把冰袋放在水里，用手揉，使科技冰收缩，收缩到1厘米左右为较好的状态，收缩好后拿出来把外表的水分擦干，然后放在冰箱里冷冻就能够用了。

　　一次性医用冰袋就是应用化学物质溶于水吸热的原理，使用时只需对外袋进行施压，或者是用力揉搓，只需导致内置水袋决裂，里面的内容物就能溶解吸收，起到部分降温的作用。用于医疗高烧降温退热，冷敷美容、扭伤、止血、化脓、护肤等辅助。用于体育界运动员训练及比赛过程中以外碰伤、扭伤、摔伤等使用。

　　冰袋的用处

　　1、降温冰袋是一种高科技产品，可反复使用，冷热双用。

　　2、用于医疗降温退热，消炎止痛，冷敷止血，理疗护肤，冷热敷理疗袋。

　　3、冷藏运输各种生物冷冻试剂，药品、血浆、疫苗、水产、家禽、欣赏鱼及外贸保鲜食品的长间隔冷藏运输。

　　4、用于体育界运发动锻炼及竞赛过程中以外碰伤、扭伤、摔伤等使用。

　　5、冷敷：物理降温、退烧、消炎止痛、消弭疲倦、止痒等，疾速消弭因发热、头痛、牙疼、扭伤、腰疼、腮腺炎、中暑等产生的不适或痛楚。还适用于学生学习，考试时降温防暑、醒脑提神。

　　6、热敷：冬天热敷暖手、暖胃、暖腰等。

　　7、冷藏保鲜：母乳保鲜、啤酒饮料保冷、食品、盒饭及其他物品的冷藏保鲜，长间隔冷藏运输。